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비수술 체형교정 전문 강남세란의원, ...
척추측만증 및 비수술 전신 체형교정 전문 병원 강남세란의원이 지난 6월14일 가천대학교 운동재활복지학
강남세란의원, 2주 ‘척추측만증 집중... 16.12.13
강남세란의원, 체형교정 위한 ‘팻킬 ... 16.12.13
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측만증 치료 전 측만증 30회(3개월) 치료 후
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어깨통증
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GANGNAM SERAN CLINIC
어깨통증

어깨 불균형 교정, 어깨 통증의 해답!!어깨는 잘 움직여야 합니다.
너무 무리하다 다치고, 안 움직이면 주위 근육이 뭉쳐서 통증이 생깁니다.
둥그렇게 말린 어깨, 구부정한 등, 솟아 오른 어깨는 어깨 통증의 위험 요소 입니다.

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어깨통증 이란? 균형 잡힌 어깨를 통해 통증을 해결할 수 있습니다.

어깨관절은 360도 회전이 가능한 움직임이 큰 관절입니다.
주위에 여러 근육들에 의해 올리거나 내리거나 안, 밖으로 돌릴 수 있습니다.
움직임이 큰 만큼 손상이 되기 쉬워, 정상적인 모양을 유지하는 것이 손상을 막고, 통증을 해결하는 방법입니다.

어깨 주위 뼈에 두툼하게 만져지는 삼각근이라는 큰 근육 밑에서 어깨의 운동이 이루어집니다. 중요한 4개의 근육이 있습니다.
극하근, 소원근, 견갑하근, 극상근 이 4개의 근육을 회전근개라 하는데, 이 부위의 손상이 잘 생깁니다.
또, 구부정한 등과 안으로 말려 있는 어깨는 늘어진 근육 탓에 무겁고 뻐근한 통증이 생깁니다. 긴장되고 솟아 오른 어깨도
근육통이 잘 생깁니다.

증상 통증이 일어나는 상황과 정도에 따라 문제를 일으키는 곳이 다릅니다.
  • · 어깨충돌증후군 : 어깨를 벌려서 90도 정도 들어올릴 즈음 심하게 느껴지는 통증
  • · 어깨 근막 통증 : 자주 어깨가 무겁고 결림
  • · 어깨 부분파열 : 어깨를 손가락으로 눌러서 생기는 압통
  • · 유착성 어깨 : 운동범위가 50%로 감소하는 통증
  • · 석회성 건염 : 팔을 조금도 못 움직일 정도로 통증이 오는 통증
원인 근본적인 원인은 바르지 못한 어깨 위치와 날개 뼈 모양, 좌우 비대칭 어깨 입니다.
척추와 함께, 정상적인 어깨의 위치가 중요합니다.
  • 어깨불균형


    좌우 어깨 높낮이가 다르게 되면, 손상에 취약
    한쪽 근육을 긴장시키고 인대가 손상될 수 있음
  • 안으로 밀린 어깨


    어깨를 움직일 때, 근육과 인대의 위치가 제 자리에서 벗어 남.
    인대 손상과 신경이 눌릴 수 있음
  • 솟아오른 어깨


    으쓱한 모양으로 솟아 오른 어깨는 목과 쇄골,
    어깨 관절을 연결하는 근육의 과도 긴장으로 통증을 유발함
  • 어깨 주위 윤활낭염


    뼈와 근육 사이에서 쿠션 역할을 해주는 윤활낭에 염증이 생김.
    더 이상 마찰이 과하지 않게 주위 근육과 인대를 강화하여야 함.
  • 회전 근개 인대 손상


    팔 뼈를 잡아 주는 주요 4가지 인대가 손상된 경우
    부분 파열의 경우, 여타 치료를 진행하면서 재활치료를 진행하면 큰 도움
강남세란 검사 및 치료 강남세란 다리 유형 정밀 검사를 통해 어깨 통증의 정확한 원인 인자를 찾아 낼 수 있습니다.
이에 맞는 정확한 맞춤 처방이 이루어지게 됩니다.
  • 체계적 정밀검사
  • · 전 척추 X-ray검사 : 어깨 불균형, 척추 만곡 이상, 척추 측만증, 디스크등을 진단
  • · 적외선체열 진단검사
      정상적으로 몸에서 나오는 열을 이용한 방법
      통증 부위와 원인 진단에 도움이 됨.
  • · 전신 발란스 검사
      어깨와 골반 불균형 진단
  • · 신체 계측 검사
      근육 불균형 측정
  • · 신체 유형 검사
      자세 분석을 통해 골반 통증 원인 진단
  • · 이학적 검사
      어깨 관절과 견갑골의 움직임 파악
  • · 운동능력 검사
어깨 통증 치료
  • · 도수치료 : 어깨와 목, 등뼈의 불균형의 교정
  • · 운동치료 : 어깨의 정상 가동 범위 확보, 어깨 관절의 안정화와 강화 운동
  • · 체외충격파 : 유착된 근육과 인대 치료, 염증, 통증 치료 목적
  • · 인대 강화 주사 치료 : 손상된 인대를 건강하게 회복 도모
  • · 자세교정
  • · 고주파
  • · 레이져치료 : 통증 조절 요법
사례
  • 14세 여성의 어깨통증 사례

    사례 : 14세 여

    증상 : 두통, 목, 어깨 통증
    손이 간간이 저림
    잦은 차 멀미 증상
    소화가 안됨
    구부정한 어깨

    검사 : 자세 검사
    두부 전방 자세,
    안으로 말린 어깨
    구부정한 등
    배가 나온 소견

    치료 :  물리 치료
    과도 긴장된 근육 이완

    도수치료
    뭉친 근막, 근육 이완요법, 어깨 좌우 불균형 해소

    운동 치료
    가슴 근육, 경추 신전근 스트레칭,
    좌우 근육 회복, 날개 뼈(견갑골)안정화 운동

    결과 : 통증 사라짐
    구부정한 자세 교정

  • 13세 여아의 어깨통증 사례

    사례 : 13세 여

    증상 : 날개 뼈 사이 등이 자주 결림
    누워 있을 때, 등이 아픔
    뒷 목 경직감

    검사 : 흉추부 20도 측만증 소견
    오른 쪽 날개 뼈가 튀어나옴
    중심 축에서 척추가 우측으로 틀어짐
    안으로 말린 어깨

    치료 :  도수치료
    정상적인 경추 움직임 회복,
    척추의 정상 가동 범위 확보

    운동 치료
    가슴 근육 이완, 경추부 심부 굴곡근, 등
    부위 근육 강화 운동
    복근 강화, 심부 근력 강화로 바른 자세 훈련

    통증 특수 물리치료
    통증 유발점 이완

    결과 : 균형 회복,통증 없어짐


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