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비수술 체형교정 전문 강남세란의원, ...
척추측만증 및 비수술 전신 체형교정 전문 병원 강남세란의원이 지난 6월14일 가천대학교 운동재활복지학
강남세란의원, 2주 ‘척추측만증 집중... 16.12.13
강남세란의원, 체형교정 위한 ‘팻킬 ... 16.12.13
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측만증 치료 전 측만증 30회(3개월) 치료 후
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근막통증
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GANGNAM SERAN CLINIC
근막통증

근육 통증, 원인까지 치료해야 합니다.단순히 근육이 뭉친 것이라고 방치하다 보면 주위 다른 부위까지
통증이 퍼져 만성 통증이 될 수 있습니다.
자세 교정과 올바른 생활 습관으로 통증 Free !

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근막통증이란? 근육을 둘러싸고 있는
막과 근육 부위에 통증을 일으키는 딱딱한 조직이 생깁니다.

이 딱딱한 조직을 통증 유발점이라고 합니다.
과도한 근육의 긴장과 산소 부족으로 인하여 발생한다고 알려져
있으며, 근육 통증 유발점은 한 개 혹은 여러 개의 근육에서 생깁니다.

통증을 일으키는 원인 중 가장 많은 경우입니다.
근 경련, 운동 범위 감소, 근육 약화 및 자율신경계 증상 등의 다양한
증상을 일으킬 수 있습니다.

통증 유발점은 다음과 같은 과정으로 생깁니다.

통증의 유발 과정

증상
  • · 근육 부위에 딱딱한 조직(통증유발점)이 만져짐
  • · 통증 유발점 압박 시 깜짝 놀랄 만큼 통증이 심함
  • · 누르는 부위뿐만 아니라 멀리 떨어진 부위에도 통증(연관통)이나 이상증상이 나타남
  • · 부위에 따라 증상이 다르다.(두통, 목, 어깨, 팔, 가슴, 등에 통증, 요통, 하지통, 골반통 등)
  • 두통,목 통증의 주범인 통증 유발점/허리골반 통증 유발점

X표시: 통증 유발점, 붉은 부위: 연관통증 부위

원인 통증 유발점은 지속적인 긴장, 스트레스, 운동부족, 나쁜 자세, 산소 부족, 영양 부족으로 일어납니다.
  • · 나쁜 자세
  • · 잘못 된 걸음걸이
  • · 일이나 운동으로 반복적인 움직임에 의한 과도한 손상 (테니스엘보, 야구 투수나 골프 손상, 사무직에 서의 목 통증)
  • · 디스크에 의한 신경 자극
  • · 자동차 사고에 의한 목이나 허리 염좌
  • · 만성 피로, 불충분한 수면, 비타민, 미네랄 부족
강남세란 검사 및 치료 통증과 연관된 부위에 압통점으로 나타나는 통증유발점을 발견하여 진단합니다. 원인을 알고 재발을 막기 위해 전체적인 검사를 시행합니다.
  • 체계적 정밀검사
  • · 전 척추 X-ray검사 : 척추 만곡 이상, 척추 측만증, 골반 틀어짐, 디스크등을 진단
  • · 적외선체열 진단검사
      정상적으로 몸에서 나오는 열을 이용한 방법
      숨어있는 통증 부위까지 찾을 수 있는 방법
      양측 근육의 온도 차이로 불균형도 진단 가능
  • · 전신 발란스 검사
      불균형한 근육으로 인한 근육 뭉침을 진단
  • · 족압검사
      양측 족압의 불균형으로 전체적인 체형 불균형을 진단
      걸음걸이 교정을 통한 근육 과도 긴장 해소를 할 수 있음.
      잘못된 팔자 검음, 안짱 걸음등은 골반, 허리 주위의 과도 근육 긴장을 유발
  • · 신체 계측 검사
      다리길이 측정, 골반 틀어짐, 근육 불균형 측정
  • · 신체 유형 검사
      체형 분석을 통해 근육의 과도 긴장을 일으킬 요소 진단
  • · 운동능력 검사
      근육의 움직임,관절 운동의 제한 정도를 평가
  • 통증유발점 주사치료
  • 근막 통증 치료
  • · 도수치료 : 뭉치고 유착된 근막 이완요법,근육의 불균형,척추 교정을 통해 근 긴장 해소
  • · 운동치료 : 근육에 산소를 공급하여 회복 도모
      자세 교정을 통해 근육의 긴장 감소
  • · 체외충격파 : 유착된 근육과 인대 치료, 염증, 통증 치료 목적
  • · 고주파 : 심부열을 만성 염증에 적용함으로써 정상 근육으로 회복을 도움
  • · 레이져 치료 : 통증 조절 요법
  • · IMS (근육내자극치료) : 비정상화된 근육과 신경 자극 요법
  • · 통증유발점 주사 치료 : 유발점에 직접적인 주사를 통해 치료
근막통증 사례
  • 30세 여성의 근막통증 사례

    사례 : 30세 여

    증상 : 목과 등, 허리 부위의 여기저기 돌아다니는 근육
    통증등 허리가 걸리는 증상이 수년째 반복
    두통, 간혹 다리가 저림
    소화가 안됨
    생리통이 심함
    안 아픈 날이 거의 없다

    검사 : 우측으로 볼록한 기능성 측만 소견
    좌우 불균형이 심함
    좌우 근육 온도 불균형
    좌측 근육의 온도 상승, 근육 통증 의미
    두부 전방 자세,
    안으로 말린 어깨

    치료 :  통증 유발점에 대한 주사치료
    1주일 간격 체외 충격파 치료, 통증 레이져
    치료 미네랄 수액 요법

    도수치료
    뭉친 근막, 근육 이완요법,
    척추의 정상 가동 범위 확보

    운동 치료
    전신 스트레칭, 좌우 근육
    회복, 심부 근력 강화요법, 호흡 정상화

    결과 : 내원 1개월 째부터 통증 많이 감소
    통증의 점진적인 감소
    정상적인 척추 정렬 회복

    적외선 체열 진단

  • 25세 여성의 근막통증 사례

    사례 : 25세 여

    증상 : 두통, 뒷목 경직감
    머리를 숙이는 동작이 힘 듬
    고개를 숙이면 목이 너무 아프다,
    머리가 쏟아지는 것 같아 힘들다.
    날개 뼈 사이 등 부위 통증
    불면증

    검사 : 역C자형에 가까운 일자목
    치료 후 C자형 경추 커브로 호전
    두부 전방 자세,
    안으로 말린 어깨
    등이 구부정하고, 요추 전만 증가 소견

    치료 : 도수치료
    정상적인 경추 움직임 회복, , 척추의 정상
    가동 범위 확보

    운동 치료
    가슴 근육 이완, 경추부 심부 굴곡근,
    등 부위 근육 강화 운동

    복근 강화, 심부 근력 강화로 바른 자세 훈련
    미네랄 수액 요법- 근육 이완과 영양 공급을 위함
    통증 특수 물리치료: 통증 유발점 이완

    결과 : 자세 회복과 함께, 통증 없어짐


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