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강남세란의원, 2018년 척추측만증 ...
전신 척추 체형 교정 전문 병원 강남세란의원(대표원장 김수연)에서 '척추측만증 집중 클리닉'을 2018년 1
비수술 체형교정 전문 강남세란의원, ... 17.08.02
강남세란의원, 2주 ‘척추측만증 집중... 16.12.13
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일자목 교정 전 일자목 20회(두달 반)교정 후
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대한민국! 휜다리, 측만증, 일자목 비수술 전신 교정치료 클리닉
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GANGNAM SERAN CLINIC
바른자세클리닉

불량한 자세, 척추를 휘어지게 만듭니다.올바르지 않는 자세는 척추 뼈가 제 위치를 벗어나서 휘어지는 척추측만증을
야기합니다. 척추가 휘어지면서 척추 주위의 근육들이 뭉치면 가장먼저 목과
어깨에 심한 통증이 나타납니다.

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바른자세클리닉이란? 올바르지 않은 자세는 척추 뼈가 제 위치를 벗어나서 휘어지는척추측만증을 야기합니다.

뼈가 휘어지는 모양은 처음에는 C 자 모양으로 휘어지기 시작해서 점차 S자 모양으로 복잡하게 변하면서
양쪽 골반과 어깨 높이가 달라지기 시작하고, 척추가 휘어서 척추 주위의 근육들이 뭉치면 가장 먼저 목과
어깨에 심한 통증이 나타납니다.

또한 나쁜 자세 때문에 척추에 무리가 생기면 척추근육이 혈액순환이 원활하지 못하게 되고 노페물 등이
남아 살이 찐것처럼 보이게 됩니다.

이 부분은 문제의 근원을 찾아 해결해야지 무조건 다이어트를 한다고 해도 살이 빠지지 않음으로 바른
척추와 자세는 붓기 없고 탄력 있는 날씬한 몸매를 만들어주는데 필수적입니다. 올바른 자세는 척추에서
피부지방으로 가는 신경들을 건강하게 해줘 혈액순환을 원활하게 하고 셀룰라이트(체내에 쌓인 노폐물과
수분이 지방과 섞여 형성된 것. 한번 생기면 잘 없어지지 않는다)의 발생과 피부노화를 예방하는 효과도
있습니다. 또한 몸을 똑바로 펴지 않고 구부정하게 있으며 소화도 잘 되지 않는 경우가 많습니다.

자세가 나빠지는 윈인 자세가 나빠지는 원인은 복잡하고 다양합니다. 그 중 가장 중요한 원인은 생활습관에 있습니다. 생활습관이란 ‘신체의 버릇’으로
무의식 중에 계속 반복되며, 서서히 신체가 변형되어 갑니다. 더욱이 본인은 이러한 미묘한 변화를 스스로 깨닫지 못하고 많은
시간이 경과한 후 변형된 신체로 인한 통증이 발생하고서야 깨닫는 경우가 대부분입니다.
대표적인 잘못된 생활습관은 다음과 같습니다.
  • · 운전만을 직업으로 하는 사람들과 같이 계속해서 편향된 자세로 일을 하는 경우
  • · 골프와 같이 편향된 운동만을 계속하는 경우
  • · 나쁜 자세로 오랫동안 앉아 공부하거나 사무를 보는 것이 습관화 된 경우
  • · 나쁜 자세로 잠을 자고 나쁜 자세로 걸어 다니는 경우
  • · 어렸을 때부터 바이올린 같은 편향된 악기나 편향된 운동을 오랫동안 계속 한 경우
  • · 체중이 정상치 이상으로 많이 나가는 경우
부적절한 자세의 종류

증상 바른 자세는 옆에서 보았을 때 구부정하지 않고 귀-어깨-골반-무릎-발목이 일직선을 이루는 것이 가장 이상적입니다.
불균형한 자세의 증상은 다음과 같습니다.
  • · 자세가 구부정하다.
  • · 아무리 노력해도 살이 잘 안 빠진다.
  • · 다리나 몸이 잘 붓는다.
  • · 유독 허리 주변에 살이 많고 특히 아랫배가 볼록 나와있다.
  • · 몸이 한쪽으로 기울어진 느낌이 든다.
  • · 항상 피곤하고 쉽게 지친다.
  • · 걸음을 뒤뚱거리면 걷는다.
  • · 걸을 때 한쪽으로 치우친다.
  • · 엉덩이가 처져있다.
  • · 가슴을 활짝 펴기 힘들다.
  • · 가슴이 처져있다.
사례
  • 13세 남아의 바른자세클리닉 증상 & 사례

    사례 : 13세 남

    증상 : 만성 피로감으로 집중력 저하
    말린 어깨. 구부정한 등
    체형에 비해 과도하게 나온 복부

    치료 : 3개월 동안 30회 치료

    결과 : 바른 자세 획득으로 키 높이 상승
    등과 어깨가 펴짐
    피로감이 사라짐

  • 13세 여아의 바른자세클리닉 증상 & 사례

    사례 : 13세 여

    증상 : 아랫배를 과도하게 내밀고 어깨는 둥글게 말림
    목은 일자목으로 두통 및 학습 집중도 저하 호소

    치료 : 3개월 동안 30회 치료

    결과 : 바른 정렬 자세 되찾음
    두통 해소로 학습 능률 향상 됨

  • 22세 여의 바른자세클리닉 증상 & 사례

    사례 : 22세 여

    증상 : 어깨와 등이 모두 앞으로 굽음
    일자목 상태로 통증호소
    복부 비만으로 아랫배가 나옴

    치료 : 3개월 동안 30회 치료

    결과 : 바른 정렬 상태를 얻고
    복부 비만이 해소되는 효과를 얻음

강남세란 검사 및 치료 강남세란의원의 바른 자세의 검사는 12단계로 신체 전반의 상태를 정밀검사를 통해 정확히 파악한 후 개인 증상에 따라 각각
맞춤처방 프로그램으로 치료를 받게 됩니다.
  • 체계적 정밀검사
  • · 정상목, 일자목(거북이목 증상), 역커브목
  • · 경추변위(목뼈 휘어짐 증상)
  • · 턱관절 수평상태
  • · 좌우 어깨라인 수평상태 확인
  • · 척추 측만증(척추 휘어짐 증상)
  • · 척추 측만증 각도 확인
  • · 골반 변위(골반 틀어짐)
  • · 좌우 골반 높낮이 균형상태
  • · 다리 길이 차이
  • · OX 휜다리 유무
  • · 평발 및 족부 변형 여부
  • · 아킬레스 인대 휘어짐 유무
  • 맞춤치료
  • · 전 척추 정렬을 위한 도수 교정치료
  • · 골반/고관절 위치를 바로 잡는 기계치료
  • · 고주파 세포재생치료
  • · 엔더몰러지 근막 이완치료
  • · 초음파 무릎관절 이완치료
  • · IMS deep muscle 자극치료
  • · 심부근육 강화로 전 척추와 골반을 잡아주는 CR기계치료
  • · 휜다리 직접원인인 내측 비복근 CPX 전기치료
  • · active exercise 1:1 맞춤 운동치료
  • · 보행 인지교육: 휜다리로 인한 보상된 보행습관까지 교정
바른자세 만들기를 위한 생활속 TIP
  • · 허리를 쭉 폅니다. 어깨를 펴고 가슴을 내미는 것이 아닌 어깨와 팔의 힘을 빼고 허리를 곧게 펴주는 습관을 들입니다.
  • · 걸을 때는 척추를 곧게 펴고 고개를 약간 뒤로 젖힙니다.
  • · 몸에 기는 옷은 피합니다. 몸에 꼭 끼는 옷을 입으면 긴장도가 높아져 혈액의 흐름을 방해하기 때문에 건강에 좋지 않고 불편한 옷에 맞춰서 자세를 취하다 보면
      자신도 모르는 새 잘못된 자세로 굳어지기 쉽습니다.
  • · 스트레칭을 생활화 합니다.
  • · 일상에서 스트레스 관리합니다.

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