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일자목 교정 전 일자목 20회(두달 반)교정 후
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대한민국! 휜다리, 측만증, 일자목 비수술 전신 교정치료 클리닉
일자목 교정
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개인별 맞춤교정
GANGNAM SERAN CLINIC
일자목교정

목의 C라인, S라인 몸매보다 중요합니다.일자목은 경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해 경추주위
근육의 경직 등으로 일자형태로 변하는 것을 말합니다.

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일자목이란? 일자목(Hypocervical, Military Neck)은 정상적인 경추 구조인 C형구조와는 달리,
경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인해 경추주위 근육의 경직 등으로 일자형태로
변하는 것
을 말합니다.

또한 이러한 일자 형태에서 상추경부가 앞쪽으로 튀어나와 목이 앞으로 빠진 경우를 거북목 증후군(Turtle
neck syndrom)이라 부릅니다.

일자목의 치료효과는 목에 국한되는 것이 아니라, 일자목으로 인한 고혈압, 만성두통, 긴장성 두통
어지러움, 손저림, 차가움, 만성피로, 안면근육떨림, 안면비대칭, 경추디스크, 척추통증을 완화시켜주며,
좌우 어깨 높낮이의 차이를 교정하여 외관상으로도 예쁜 몸매를 갖게 해줍니다.

일자목 원인
  • · 수험생 등 장기적으로 책상에 오래 앉아 있는 경우
  • · 접촉사고 등의 교통사고로 인한 경추부의 충격
  • · 모니터나 거울이 눈높이보다 아래에 있는 상황에 장시간 노출 시
  • · 부적절하게 장기간 턱을 괴는 자세
  • · 높은 베개를 사용할 때
  • · 높은 쿠션을 베고 누워서 독서하는 습관
  • · 장시간 컴퓨터 앞에서 작업하는 직장인(장시간 앉아 머리와 목을 앞으로 내미는 습관)
  • · 좌우 척추 및 골반의 뒤틀림으로 인한 자세이상
  • · 체중 과다로 바른 자세를 취할 수 없는 경우
  • · 평발이거나 발에 맞지 않은 신발을 계속 신는 경우
  • · MP3, 휴대폰, 카드키 등을 목에 걸고 다니는 경우
종류
  • 역커브 증후군

    일자목을 방치하게 되면 정상적인 C자형커브가 반대방향으로 나타나게 되는 것을 말하며,
    이러한 증상이 심해지면 경추간판탈출증이나 만성적 통증에 시달리게 됩니다.

  • 거북목증후군

    가만히 있어도 목이 앞으로 구부정하게 굽어져 거북이의 목처럼 보이게 되는 것으로,

    이를 방치 시 통증을 유발, 바른 자세를 가지지 못하여 척추의 정렬 이상으로 여러 척추 질환 야기,
    미관상으로도 좋지 않아 자신감까지 결여시키게 됩니다.
    또한 혈액순환장애를 초래하기도 하며 뒷목당김, 두통까지 유발합니다.
    이로 인해 집중력이 떨어져 업무효율과 학습능력의 저하를 가져올 수 있습니다.

증상
  • · 바르게 선 자세에서 귀의 중간부터 아래로 가상의 선을 그어 보았을 때, 어깨 중간 이 같은 수직선상에 있지 않다.
  • · 위의 선이 중간보다 앞으로 2.5cm이상 앞으로 나와 있다. (거북목 증후군의 진행 중임을 나타냄)
  • · 5cm 이상이면 내원하여 더 정밀한 검사를 받아야 한다.
사례
  • 15세 남아의 일자목 증상 & 사례

    사례 : 15세 남

    증상 : 구부정한 자세,
    잦은 두통과 목 통증 호소,
    일자목 소견

    치료 : 3개월 동안 30회 치료

    결과 : 통증 감소되고 경추의 C자 커브를 되찾았다.

  • 18세 남아의 일자목 증상 & 사례

    사례 : 18세 남

    증상 : 등과 허리의 극심한 통증 호소,
    뒷목 뻣뻣함으로 내원.
    머리를 앞으로 내민 거북목

    치료 : 3개월 동안 30회 치료

    결과 : 전체적인 통증이 사라지고 경추의
    C커브를 되찾았다.

  • 25세 여성의 일자목 증상 & 사례

    사례 : 25세 여

    증상 : 뒷목 긴장감으로 만성적인 목과
    어깨 결림 호소.
    손 저림 증상

    치료 : 3개월 동안 30회 치료

    결과 : 전체적인 몸의 균형을 잡고 통증이 감소및
    손저림 증상 해소 되었다.
    경추의 C커브 형성

강남세란 검사 및 치료 일자목 증상은 근본적인 일자목 교정 없이 단순한 근육치료 위주의 물리치료 및 통증치료만으로는
일자목 경추 변위증상이 정상적인 C형구조로 호전되는 것은 대단히 어렵습니다.
성공적인 일자목, 거북목의 정상적인 C형 경추 구조로의 회복을 위해서는 모든 질병 치료의 기본이 되는 조기 발견,
조기 검사 및 조기 치료에 충실히 임하셔야 원하시는 정상적인 C형 경추 구조로 회복이 가능합니다.
강남세란의원의 일자목 검진 및 전신 체형 교정치료 과정은 다음과 같습니다.
  • 체계적 정밀검사
  • · 턱관절 좌우 불균형 확인
  • · C자형 정상목, 일자목, 역커브목 여부
  • · 경추(목뼈)의 휘어짐 측정
  • · 흉추, 요추 측만증 각도 측정
  • · 좌우 골반 불균형 및 수평상태 측정
  • · 좌우 골반 비틀림 측정
  • · 좌우 다리길이 차이
  • · 휜다리 증상 확인
  • · 족부 불균형 확인
  • 맞춤치료
  • · 일자목, 거북목 교정과 동시에 전체적인 교정치료를 위한 개별상태분석, 맞춤 일자목, 전신교정 처방
  • · Active exercise 1:1 전신교정 맞춤운동치료
  • · 특수물리치료, 일자목 수기교정, 전신 교정치료, 전문교정 기구치료
일자목 교정을 위한 생활속 TIP
  • · 모니터나 거울은 항상 눈높이에 맞춘다.
  • · 독서를 장시간 해야할 경우 목을 앞으로 빼지 않도록 주의한다.
  • · 평상시에 어깨를 뒤로 젖히고 가슴을 펴는 스트레칭을 해준다.
  • · 장시간 작업 시 50분 작업, 10분 휴식의 원칙을 지킨다.

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